Benefícios e desvantagens

Andar de bicicleta tem muitos benefícios. Inclusive se você tem a oportunidade de se mover pela cidade em bicicleta. Para muitos é um prazer de fim de semana, mas para outros uma maneira de se mover. Cansada do trânsito e do caos que toma conta das ruas da cidade, algumas pessoas decidiram usar a bicicleta como veículo e se mover com liberdade pelas ruas de vários bairros da cidade. As vantagens são várias: exercício físico, agilidade para se mover pela cidade e evitar o trânsito antes de ir trabalhar e não depender de outro para escolher o caminho. Faz você se sentir como se estivesse passeando antes do trabalho. Além de não gastar dinheiro em transportes público e não poluir. Em outras palavras andar de bicicleta é econômico, ecológico e saudável. E de certa forma uma distração. A verdade é que nos últimos tempos a bicicleta se tornou a maneira ideal para se mover devido ao trânsito intenso. Na Europa (especialmente na Holanda, Suíça, Alemanha e países escandinavos), é muito comum o uso da bicicleta. Na Ásia, especificamente na China, é o principal meio de transporte. Nesses locais, os ciclistas têm a mesma prioridade no planejamento e desenvolvimento de infra-estruturas rodoviárias que os ônibus e os carros. É só colocar sua lentes acuvue e sair pedalando por aí. Fácil, rápido e divertido. Em pouco tempo você pode se sentir melhor e estar em excelentes condições como: melhorar a capacidade pulmonar, aumentar o fluxo de sangue, reduzir o colesterol, diminuir a gordura corporal, tonificar os músculos, melhorar a aptidão física, os benefícios todo o sistema cardiovascular e fortalece os ossos. As desvantagens são fortes: requer um lugar para guardar, ou deixar na rua e arriscar. Além do calor e transpiração. Andar de bicicleta no verão não te deixa muito apresentável para trabalhar e em poucos lugares há chuveiros.